孕期胃痛找上我,该怎么办?
孕期是一个漫长而又艰辛的过程，而孕期的种种不适都会让孕妈妈们倍感艰辛，尤其是妈妈们在孕期常见的胃疼症状，那么小编今天就带你聊聊，关于妊娠期妈妈们的身体出现了的胃部不适，是如何应对的?
孕妈胃疼是怎么回事?
孕妈妈之所以胃疼，是因为胃酸容易返流。而孕妇胃酸返流的原因可能是因为怀孕之后，孕妈妈们的括约肌容易松弛，因此导致胃酸返流;也可能是逐渐变大的子宫压迫到肠胃，导致胃酸容易返流。
括约肌松弛致使孕妈胃疼：女性怀孕后，身体内的激素会发生变化，进而导致括约肌松弛。常见的就是孕妇将食物吃进去之后，食物很容易就跑上来，这是因为括约肌位于食管与胃的连接处，一般情况下，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来。括约肌松弛后，很容易就致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起孕妈妈胃疼。
子宫压迫肠胃致使孕妈胃疼：女性妊娠晚期，不断增大的子宫很容易就压迫到肠胃，加之荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感，使得孕妈妈容易胃疼。
孕妇胃痛怎么缓解？
1.胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.有些胃痛是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
注意啦！孕期胃部不适的的确确给我们的孕期生活造成了很多的困扰，可以按照以上进行调理，如果是严重的胃疼，不要忍着不去就医，一定要及时就诊进行检查，在医生指导下进行治疗。
